क्या आपको पता है अंतरिक्ष में स्वास्थ्य कैसा होता है मनुष्य का?

 

अंतरिक्ष में मानव शरीर

अंतरिक्ष में आपके शरीर का क्या होता है? नासा का मानव अनुसंधान कार्यक्रम एक दशक से भी अधिक समय से उत्तर दे रहा है। अंतरिक्ष एक खतरनाक, अमित्र जगह है। परिवार और दोस्तों से अलग, विकिरण के संपर्क में, जो कैंसर के लिए आपके जीवनकाल के जोखिम को बढ़ा सकता है, फ्रीज-सूखे भोजन में उच्च आहार, अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को बिगड़ने से बचाने के लिए दैनिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, एक सावधानी से लिपिबद्ध उच्च-गति कार्य शेड्यूल, और कारावास तीन सहकर्मियों के साथ आपके बॉस द्वारा आपके साथ यात्रा करने के लिए चुना गया।

अंतरिक्ष मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है

लेकिन क्या, वास्तव में, आपके शरीर में अंतरिक्ष में होता है, और जोखिम क्या हैं? अंतरिक्ष स्टेशन पर छह महीने के लिए एक मंगल मिशन पर तीन साल के लिए जोखिम समान हैं? नहीं। मंगल मिशन के लिए नासा कई शोध कर रहा है। जोखिमों को अंतरिक्ष यात्री पर रखे गए तनावों से संबंधित पांच श्रेणियों में बांटा गया है: गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र, अलगाव / कारावास, शत्रुतापूर्ण / बंद वातावरण, अंतरिक्ष विकिरण, और पृथ्वी से दूरी।

स्कॉट केली अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर सवार सामान्य अंतरिक्ष में लगभग एक वर्ष बिताने वाले पहले अमेरिकी थे, जो सामान्य समय से दोगुना था। विज्ञान में समय लगता है, और शोधकर्ता मिशन के परिणामों का उत्सुकता से विश्लेषण कर रहे हैं कि यह देखने के लिए कि अंतरिक्ष में एक वर्ष के बाद शरीर कितना अधिक बदलता है। एक साल मंगल ग्रह की तीन साल की यात्रा के लिए एक कदम है, और स्कॉट का डेटा शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या वे जो समाधान विकसित कर रहे हैं, वह इतनी लंबी, शानदार यात्राओं के लिए उपयुक्त होगा।

खबरदार, आप जो पढ़ रहे हैं वह डरावना हो सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि नासा इन समस्याओं को हल करने के लिए क्षेत्र के सबसे शानदार दिमागों के साथ काम कर रहा है। निश्चिंत रहें, जब हम अगली विशाल छलांग मंगल पर ले जाएंगे, तो हम तैयार हो जाएंगे।

1. गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र

गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र। तीन गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र हैं जो आप एक मंगल मिशन पर अनुभव करेंगे। ग्रहों के बीच छह महीने के ट्रेक पर, आप भारहीन होंगे। मंगल की सतह पर, आप पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के लगभग एक-तिहाई हिस्से में रहते हैं और काम करते हैं, और जब आप घर लौटते हैं तो आपको हमारे द्वारा दिए गए गुरुत्वाकर्षण को पुनः पढ़ना होगा। एक गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र से दूसरे में संक्रमण करना जितना आसान लगता है, उससे अधिक कठिन है। यह आपके स्थानिक अभिविन्यास, सिर-आंख और हाथ-आंख समन्वय, संतुलन, हरकत को प्रभावित करता है, और आपको गति बीमारी का अनुभव होने की संभावना है। यदि आपको मंगल ग्रह पर एक अंतरिक्ष यान उतारना है, तो यह काफी खतरनाक स्थिति हो सकती है। नासा ने सीखा है कि आपके शरीर पर काम किए बिना गुरुत्वाकर्षण, आपकी हड्डियों को खनिज खो देता है, प्रति माह 1% से अधिक घनत्व के साथ। तुलना करके, पृथ्वी पर बुजुर्ग पुरुषों और महिलाओं के लिए हड्डियों के नुकसान की दर प्रति वर्ष 1% से 1.5% तक है। पृथ्वी पर लौटने के बाद भी, पुनर्वास से आपकी हड्डी का नुकसान ठीक नहीं हो सकता है, इसलिए आपको बाद में जीवन में ऑस्टियोपोरोसिस से संबंधित फ्रैक्चर का अधिक खतरा हो सकता है। यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं और ठीक से भोजन नहीं करते हैं, तो आप मांसपेशियों की ताकत, धीरज खो देंगे, और हृदय संबंधी विकृति का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि यह अंतरिक्ष के माध्यम से तैरने का प्रयास नहीं करता है। आपके शरीर में तरल पदार्थ आपके सिर की तरफ ऊपर की ओर बढ़ेंगे, जिससे आपकी आंखों पर दबाव पड़ सकता है, जिससे दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आप निर्जलीकरण के कारण गुर्दे की पथरी के विकास के लिए उपयुक्त हैं और आपकी हड्डियों से कैल्शियम का उत्सर्जन बढ़ा है। दवाएं आपके शरीर में अंतरिक्ष में अलग तरह से प्रतिक्रिया करती हैं। पर्याप्त भोजन करना सहित पोषण महत्वपूर्ण हो जाता है, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य से समझौता कर सकते हैं क्योंकि आपके शरीर में प्रत्येक कोशिका और प्रणाली के कार्य के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

कुंजी: यह विश्लेषण करके कि आपका शरीर भारहीनता में कैसे बदलता है और पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण पर लौटने के बाद, मंगल मिशन के लिए इन परिवर्तनों के खिलाफ सुरक्षा विकसित की जा सकती है। अपने संतुलन और प्रदर्शन पर स्थान के प्रभावों का पता लगाने और कम से कम करने में मदद करने के लिए कार्यात्मक कार्य परीक्षण जगह में है। ठीक मोटर कौशल परीक्षण आपके कंप्यूटर-आधारित उपकरणों के साथ बातचीत करने की आपकी क्षमता में किसी भी परिवर्तन का पता लगाने के लिए किया जाता है। आपके शरीर में तरल पदार्थों के वितरण की बारीकी से निगरानी की जाएगी, ताकि आपकी दृष्टि में परिवर्तन के किसी भी कनेक्शन का मूल्यांकन करने में मदद मिल सके। आपकी जांघों पर पहना जाने वाला संपीड़न कफ उन दृष्टि परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए आपके निचले छोरों में रक्त रखने में मदद करेगा। रीढ़ की हड्डी के अल्ट्रासाउंड प्राप्त करके आपकी पीठ दर्द की निगरानी की जाएगी। आप आवधिक फिटनेस स्व-मूल्यांकन करेंगे जो शोधकर्ताओं को स्पेसफ्लाइट के दौरान होने वाले हृदय समारोह में गिरावट को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं। पोटेशियम साइट्रेट (K-Cit) जैसी कुछ दवाएं, आपको शारीरिक परिवर्तन से निपटने में मदद कर सकती हैं जो गुर्दे की पथरी के विकास के लिए जोखिम को बढ़ा सकती हैं। बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स दवाओं ने हड्डियों के नुकसान को रोकने में प्रभावी होना दिखाया है। नासा ने अंतरिक्ष में आपके द्वारा उत्पादित मूत्र को इकट्ठा करने और मापने का एक कुशल तरीका भी डिज़ाइन किया है, जो मानव अनुसंधान के लिए आवश्यक है क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी को प्रकट करता है। जब से आप धूप में बाहर नहीं निकलेंगे, आपको विटामिन डी की खुराक सहित उचित पोषण मिलेगा। और अंतिम, अच्छे पुराने नियमित व्यायाम को आपके दिल को स्वस्थ, आपके संतुलन और सौहार्द को बनाए रखने के लिए दिखाया गया है

2. अलगाव / कारावास

अलगाव / बन्दिश। नासा ने सीखा है कि लंबे समय में एक छोटी सी जगह में लोगों के समूहों के बीच व्यवहार संबंधी मुद्दे, चाहे वे कितने भी प्रशिक्षित हों, अपरिहार्य हैं। अंतरिक्ष स्टेशन पर रहने के लिए चुने गए अभियान दल को सावधानीपूर्वक चुना जाता है, प्रशिक्षित किया जाता है, और यह सुनिश्चित करने के लिए समर्थित किया जाता है कि वे छह महीने तक एक टीम के रूप में प्रभावी ढंग से काम कर सकें। एक मंगल मिशन के लिए क्रू और भी अधिक जांच और तैयारी से गुजरेंगे, क्योंकि वे किसी भी पिछले मानव की तुलना में कहीं अधिक लंबी और लंबी यात्रा करेंगे, जितना कि हम कल्पना कर सकते हैं। आपके द्वारा सामना की जाने वाली समस्याओं के प्रकार मूड, अनुभूति, मनोबल, या पारस्परिक संपर्क में गिरावट हैं। आप एक नींद विकार भी विकसित कर सकते हैं क्योंकि आपके सर्कैडियन लय को मंगल पर प्रत्येक दिन 38 अतिरिक्त मिनटों के कारण, या एक छोटे, शोर वातावरण, या लंबे समय तक अलगाव और कारावास के तनाव के कारण फेंक दिया जा सकता है। डिप्रेशन हो सकता है। थकान अपरिहार्य है कि भारी कार्यभार और स्थानांतरण कार्यक्रम के साथ समय होगा। फिर भी, एकरसता के समय से उसके बदसूरत सिर को ऊबाने की स्थिति पैदा हो सकती है। आपकी टीम के सदस्यों के साथ गलतफहमी और बिगड़ा संचार प्रदर्शन और मिशन की सफलता को प्रभावित कर सकता है। ताजे भोजन की कमी और विभिन्न प्रकार, या पोषण में कमी, शारीरिक और संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकती है। इसके अलावा, अंतरिक्ष यान से पृथ्वी तक विशाल दूरी पर बहुत लंबे संचार देरी के कारण कहीं अधिक स्वायत्तता की आवश्यकता होगी। और फिर तीसरे-तिमाही के प्रभाव की संभावना है, जहां मनोबल और प्रेरणा तीन-चौथाई तरीके से मिशन में गिरावट करती है, चाहे मिशन कितने समय तक चले। जितने अधिक सीमित और अलग-थलग मनुष्य होते हैं, उतने ही अधिक वे व्यवहार या संज्ञानात्मक स्थितियों और मनोरोग विकारों के विकास की संभावना रखते हैं।

अलगाव छोटा

की: नासा वर्षों से पृथक और सीमित वातावरण में लोगों का अध्ययन कर रहा है, और संभावित समस्याओं का प्रतिकार करने के लिए तरीकों और प्रौद्योगिकियों को विकसित किया है। वे एक्टिग्राफी जैसे चतुर उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं जो आपकी नींद और सतर्कता को आंकने और सुधारने में आपकी मदद करते हैं कि आप कितना स्थानांतरित करते हैं और आपके आसपास कितना परिवेशीय प्रकाश है। नई लाइटिंग, लाइट-एमिटिंग डायोड (एलईडी) तकनीक के विकास से प्रेरित, जल्द ही अंतरिक्ष स्टेशन पर आपको अपने सर्कैडियन लय को संरेखित करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाएगा जो नींद, सतर्कता और प्रदर्शन में सुधार करेगा। आप पांच मिनट के आत्म-परीक्षण के साथ अपने प्रदर्शन पर थकान के प्रभाव का आकलन कर सकते हैं। पत्रिकाएं आपको अपनी कुंठाओं को बाहर निकालने के लिए एक सुरक्षित स्थान देती हैं और शोधकर्ताओं को व्यवहार संबंधी मुद्दों और अन्य चीजों का अध्ययन करने के लिए एक उपकरण देती हैं, जो कि उन चालक दल के लोगों के दिमाग में हैं जो अलगाव और कारावास में रह रहे हैं और काम कर रहे हैं। ये सभी तरीके और तकनीकें हमें लंबे समय तक खोज मिशन के लिए तैयार करने में मदद करेंगी।

3. शत्रुतापूर्ण / बंद वातावरण

शत्रुतापूर्ण / बंद वातावरण। नासा ने सीखा है कि अंतरिक्ष यान के अंदर का पारिस्थितिकी तंत्र रोजमर्रा के अंतरिक्ष यात्रियों के जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। सूक्ष्मजीव अंतरिक्ष में विशेषताओं को बदल सकते हैं, और सूक्ष्मजीव जो स्वाभाविक रूप से आपके शरीर पर रहते हैं, उन्हें अंतरिक्ष स्टेशन जैसे बंद आवासों में व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से स्थानांतरित किया जाता है। आपके तनाव हार्मोन का स्तर ऊंचा हो जाता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बदल जाती है, जिससे एलर्जी या अन्य बीमारियों और बीमारी के लिए संवेदनशीलता बढ़ सकती है। आपके रहने और काम करने वाले क्वार्टरों के प्रत्येक इंच और विवरण को सावधानीपूर्वक विचार और डिज़ाइन किया जाना चाहिए। जैसे आप नहीं चाहेंगे कि आपका घर बहुत गर्म, बहुत ठंडा, तंग और भीड़ से भरा हो, बहुत जोर से, या अच्छी तरह से जलाया नहीं गया हो, तो आप अंतरिक्ष में इस तरह के आवास में काम करने और रहने का आनंद नहीं लेंगे।

की: नासा स्पेस स्टेशन की हवा की गुणवत्ता की निगरानी के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कर रहा है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वायुमंडल सांस लेने के लिए सुरक्षित है और फॉर्मलाडेहाइड, अमोनिया और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी गैसों से दूषित नहीं है। अंतरिक्ष उड़ान के तनाव को सुनिश्चित करने के लिए आपके मूत्र और रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया जाता है, जिससे एपस्टीन-बार वायरस जैसी संक्रामक बीमारियां पुन: सक्रिय नहीं होती हैं। और रोगाणुओं का जोखिम जो आपको और आपके क्रूसेम्बर्स को बीमारी का कारण बन सकता है, का मूल्यांकन उन्नत आणविक तकनीकों का उपयोग करके किया जाएगा। आपके शरीर और अंतरिक्ष स्टेशन के विभिन्न हिस्सों को माइक्रोबियल आबादी के विश्लेषण के लिए स्वाहा किया जाता है जो पर्यावरण में निवास करता है। रक्त, लार और मूत्र के नमूनों का विश्लेषण करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अंतरिक्ष में कैसे बदलती है, इसकी पहचान करने के लिए प्रभावी निगरानी तकनीकें हैं। आपके रहने वाले क्वार्टर और काम के वातावरण को सावधानीपूर्वक नियोजित किया जाता है और यह सुनिश्चित करने के लिए मूल्यांकन किया जाता है कि डिजाइन आराम और दक्षता को संतुलित करते हैं। और प्रकाश जैसा होगा आप पृथ्वी पर स्वाभाविक रूप से अनुभव करते हैं, नए एलईडी प्रकाश व्यवस्था के लिए धन्यवाद।

4. अंतरिक्ष विकिरण

अंतरिक्ष विकिरण। मंगल ग्रह की यात्रा का सबसे खतरनाक पहलू अंतरिक्ष विकिरण है। अंतरिक्ष स्टेशन पर, अंतरिक्ष यात्रियों को पृथ्वी पर स्वाभाविक रूप से होने वाली तुलना में दस गुना अधिक विकिरण प्राप्त होता है। हमारे ग्रह के चुंबकीय क्षेत्र और वातावरण हमें कठोर ब्रह्मांडीय विकिरण से बचाते हैं, लेकिन इसके बिना, आप विश्वासघाती विकिरण के संपर्क में हैं। पृथ्वी के सुरक्षात्मक परिरक्षण के ऊपर, विकिरण जोखिम आपके कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है, दोनों तीव्र प्रभाव और बाद के परिणामों के साथ, स्वयं को परिवर्तित संज्ञानात्मक कार्य के रूप में प्रकट कर सकता है, मोटर फ़ंक्शन को कम कर सकता है, और व्यवहार में परिवर्तन कर सकता है। अंतरिक्ष विकिरण भी विकिरण बीमारी का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप मतली, उल्टी, एनोरेक्सिया और थकान होती है। आप अपक्षयी ऊतक रोगों का विकास कर सकते हैं जैसे कि मोतियाबिंद, हृदय और संचार संबंधी रोग। जो भोजन आप खाते हैं और जो दवा आप लेते हैं वह सुरक्षित होना चाहिए और अंतरिक्ष विकिरण के साथ बमबारी करते हुए भी उनके पोषक तत्व और दवा के मूल्य को बनाए रखना चाहिए। मंगल ग्रह पर जाने वाले वाहन और मंगल पर एक निवास स्थान को महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक परिरक्षण की आवश्यकता होगी, जो कि कुछ प्रकार के अंतरिक्ष विकिरणों के खिलाफ निरर्थक है।

की: अंतरिक्ष स्टेशन पृथ्वी के सुरक्षात्मक चुंबकीय क्षेत्र के भीतर बसता है, इसलिए जब हमारे अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी की तुलना में दस गुना अधिक विकिरण के संपर्क में होते हैं, तो यह अभी भी मंगल ग्रह के लिए एक मिशन और एक अलग प्रकार के विकिरण से बहुत कम होगा। परिरक्षण, निगरानी और परिचालन प्रक्रिया आपको सुरक्षित रखने के लिए स्वीकार्य स्तर तक विकिरण जोखिमों को नियंत्रित करती है। कम पृथ्वी की कक्षा से ऊपर क्या होता है, यह जानने के लिए, नासा ने बड़े पैमाने पर अनुसंधान सुविधाओं का उपयोग किया है ताकि यह अध्ययन किया जा सके कि विकिरण जैविक प्रणालियों को कैसे प्रभावित करता है, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी सुरक्षा कैसे करें। वे अंतरिक्ष में रहते हुए और जैविक प्रतिरूपों की पहचान करने के लिए विकिरण को प्रभावित करने और मापने के लिए अद्वितीय तरीके विकसित कर रहे हैं। अंत में, मंगल की यात्रा पर हमारी रक्षा करने में मदद करने के लिए परिरक्षण के अनुकूलन के तरीकों का अध्ययन किया जा रहा है।

5. पृथ्वी से दूरी

पृथ्वी से दूरी। योजना और आत्मनिर्भरता महत्वपूर्ण है। मंगल कितनी दूर है? पृथ्वी से औसतन 140 मिलियन मील। इसके विपरीत चंद्रमा केवल 0.239 मिलियन मील दूर है। मंगल ग्रह पर रहते हुए एक-एक मिनट की देरी और उपकरण के विफल होने की संभावना के साथ, आपको अपने दम पर मिशन पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। और अगर आप किराने की दुकान या फार्मेसी तक पहुंच के बिना तीन साल की यात्रा पर जाना चाहते हैं, तो आप किस प्रकार का भोजन और दवाई पैक करेंगे? उम्मीद है कि आप सही ढंग से योजना बनाएंगे।

कुंजी: नासा अंतरिक्ष स्टेशन का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर रहा है कि छह महीने में अंतरिक्ष में किस प्रकार की चिकित्सा घटनाएं होती हैं और किस प्रकार के कौशल, प्रक्रियाएं, उपकरण, और दवा की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको इस बात का एक अच्छा विचार होगा कि आप क्या करेंगे मंगल के लिए पैक करने की जरूरत है। आप शुद्ध अंतरिक्ष स्टेशन के केबिन पानी से अंतःशिरा (IV) समाधान का उत्पादन कर सकते हैं, और फिर इसे नमक क्रिस्टल के साथ मिलाकर चिकित्सा प्रशासन के लिए सामान्य खारा उत्पादन कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप एक डॉक्टर नहीं हैं, तो आप और आपके दल के साथी आपकी हड्डी और अंग के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए उड़ान से पहले प्राप्त प्रशिक्षण का उपयोग करके अपने आप पर अल्ट्रासाउंड स्कैन करेंगे। नासा पोषक तत्वों को स्थिर रखने के लिए भोजन बनाने, प्रसंस्करण, पैकेजिंग और संरक्षण प्रणालियों का अध्ययन और सुधार कर रहा है और भोजन स्वीकार्य रहता है। अंतरिक्ष-लचीला दवाओं और पैकेजिंग जो लंबी अवधि के मिशनों के लिए फार्मास्यूटिकल्स की अखंडता को संरक्षित करते हैं, उन्हें भी विकसित किया गया है।